大兴安岭地区：着力提升地名公共服务能力 助。NBA直播13元一场 视频号再探商业，英国皇家盲人协会预测，到2030年，英国失明的人将会增加30%。英国专家指出，最常见致盲原因是由于黄斑部退化，50岁以后比较常见，特征是视觉中心出现盲点。糖尿病和心血管病人都会出现白内障，一种视网膜病变引起的视力问题。
有些人会认为与基因有关，或许是老化过程中的自然现象。科学家最近发现，普通食物、蔬菜和水果中含有的微量营养素可有效地减缓这一过程。专家指出，食物中含有丰富的多种抗氧化剂会使身体整体受益，摄入食品保证低糖高纤维，不吃精制碳水化合物，会改善代谢健康，保护细胞免受损害，具有缓解白内障发展的潜力。
英国医生鲁比·奥吉拉在最近出版的书中，介绍了不少能保护眼睛和改善视力的食物，其中包括红薯杂烩。红薯杂烩包括整个带皮红薯、羽衣甘蓝、洋葱、鸡蛋、甜玉米粒、黑胡椒粉、干百里香、葵花籽、海盐等。
奥吉拉医生说，红薯杂烩富含叶黄素、玉米黄素、蛋白质、纤维、叶酸、维生素K、BETA-胡萝卜素等，对视网膜健康至关重要。
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